Уборка – это не конец света, как иногда кажется, когда смотришь в запыленные окна, а в шкафу не то что пару к носку не найти – все смешалось. И тягучее ощущение – надо убирать, но так не хочется. Если нельзя избежать уборки - можно изменить свое отношение к ней.

Превращаем проблему в приключение.

Уборку нельзя отменить, но можно поменять угол зрения: принять ее не как неизбежное зло, а как веселое приключение. И с отношением «Посмотрим-посмотрим, что тут у нас!» можно приступать.

Выбираем себе самый главные мотиватор:

• Уборка рано или поздно заканчивается. И лучше раньше, чем позже.
• В чисто вымытом доме сон крепче, настроение лучше, семья счастливее.
• В чистые окна попадает гораздо больше света и солнца, а с ними – радости и праздничного настроения.
• Чем быстрее уберешь – тем быстрее освободишься.

Список продолжаем самостоятельно. Самый действенный мотиватор крепим к холодильнику.

Создаем яркое настроение

Любое приключение – это приятно и хорошее настроение. Кто сказал, что уборку нужно делать в самой старой одежде под унылую музыку? Можно разрешить себе все: стать пиратом, снежной королевой или веселой компанией «Винни и все-все-все». Одеть что-то яркое и необычное, собрать саундтрек, запастись коробкой мороженного (чем не сюрприз в промежутке?) и отправиться в приключение.

Придумываем стратегию и тактику квеста

Поскольку уборка – это квест, ей нужна «дорожная карта», стратегия и тактика. Квест может быть на разные темы: выбросить 6 мешков мусора, отмыть весь дом, идеально сложить вещи в шкафы и комоды. Вы определяете маршрут: как вы будете двигаться по комнатам, что делать первым, где останавливаться в «придорожном кафе» и какой «главный приз» ждет всю семью на выходе. Карту-план квеста можно нарисовать для всех. Детям будет гораздо интереснее вам помогать, если вы превратите уборку в игру.

Делим задания на короткие блоки

Стирать, разбирать, сортировать, выбрасывать, отдавать, менять, мыть… Например, сначала разбираем шкафы и комоды, потом моем поверхности, потом окна. Чем больше вещей вы выбросите – тем больше свободы, пространства, свежего воздуха будет в доме и у вас внутри. И тем больше нового придет в вашу жизнь.

Делаем короткие кофе-паузы

Вам не обязательно включатся нон-стоп без отдыха в мытье всех и вся. Делайте небольшие перерывы для чашки какао с зефиром или горячего шоколада.

Делегируем или нейтрализуем

Члены семьи – вполне могут разделить с вами нагрузку. Конечно, вы капитан, старший матрос и кок вашего семейного корабля. Но дети могут быть юнгами, а муж – боцманом.  У каждого есть то, что он делает лучше всего. Даже если все, что умеет ваш муж, идеально чистить плиту в течение 8 часов – это прекрасно. У вас в доме будет еще один сверкающий предмет. Дети могут сортировать вещи. Не всегда все получается с первого раза у детей, но через три генеральные уборки они будут асами в своем деле. А если от них все-таки больше беспорядка – нейтрализуйте их на время: включите мультики, отправьте гулять или «к бабушке».

Заранее приготовьте средства для чистки

Уже есть бытовая химия, способная за 5 минут вывести любые пятна с поверхности, не забудьте про нее. Или, если для вас важно, экологически чистые моющие средства, которые не раздражают слизистую, кожу и не оставляют неприятный запах. Позаботьтесь заранее.

Пригласите помощницу

Если вы не любите уборку и есть возможность – не раздумывая, приглашайте помощницу. Чем меньше раздражения у вас, тем больше комфорта для тех, кто рядом.

Сделайте себе подарок в конце

Запланируйте себе подарок после уборки. Как бы вы не старались, пыль высушивает кожу, тело болит от интенсивной нагрузки, руки не всегда удается спасти перчатками – подарите себе нежный уход за собой. Например, на конкретную дату и время запишитесь в салон красоты. Вы расслабитесь, вернетесь в форму и войдете в праздник с хорошим настроением. А это - отличный подарок для себя и своей семьи.

Автор: Наталья Шульман