Время прочтения: 3 мин.
Психотерапевт Виктор Франкл до начала Второй мировой войны специализировался на предоставлении психологической помощи людям, имеющим суицидальные наклонности. Франкл стал известен благодаря разработанному им новому виду экзистенциальной психотерапии – логотерапии, который основывался на поиске и анализе смысла жизни.
Во время второй мировой войны Виктор Франкл, как еврей, провел 1942-1945 годы в концлагерях, где не только сам боролся за выживание, но и старался помочь и другим узникам. Он прошел четыре концлагеря, включая самые страшные – Освенцим и Дахау. В невероятно тяжелой обстановке он на практике применял собственную методику, открывая новые пути для осмысления существования. Философия Франкла хорошо отображена в высказывании Ф.Ницше: «У кого есть “Зачем”, тот выдержит почти любое “Как”».
После освобождения Виктор Франкл написал книгу «Сказать жизни «ДА»! Психолог в концлагере». Все эти годы в лагерях он думал о том, что расскажет миру о случившемся. Он верил, что тогда мир изменится, мир спасется. Думаем, нашим читателям будут интересны мысли великого еврейского ученого. Приведем основные идеи данной работы.
1. На вопросы нужно отвечать максимально правдиво, обходя стороной то, о чем тебя не спрашивали.
2. Множественный опыт попыток духовно восстановить человека показал, что это возможно только при наличии у человека какой-либо цели в будущем. То есть, если у человека есть цель, то он будет стараться выдержать все испытания на пути ее достижения.
3. Счастье заключается в том, что самое плохое с тобой не произошло.
4. Любовь является тем конечным и высшим, что способно оправдать существование человека, возвысить и укрепить его. Освобождение тоже происходит через любовь и в любви. Человек, лишенный всего на этом свете, всегда имеет возможность, даже всего мгновение, обладать образом того, кого он любит.
5. Так же как каждый человек уникален, так и уникален смысл его жизни. То, что делает человек в своем труде, в творчестве, в любви является неповторимым. Когда человек осознает свою незаменимость, у него появляется ответственность за свою жизнь и за то, чтобы прожить ее на полную. Человек, понимающий свою ответственность за другого человека или за дело, никогда добровольно не откажется от жизни.
6. Человек, который знает, зачем живет, всегда найдет в себе ресурсы вынести практически любое «как».
7. Самые тяжелые испытания придают человеку силы внутренне возвыситься над самим собой. Так, в психиатрии есть понятие «бред помилования», когда осужденный на смерть, непосредственно перед казнью неистово верит в то, что его помилуют.
8. Допуская, что жизнь имеет смысл, следует допустить, что страдания тоже имеют смысл, потому что они являются частью жизни.
9. Уникальный смысл, который таит в себе сегодня, превращается в универсальную ценность завтра. На этом базируются религии и создаются ценности.
10. Одним из наиболее ярких человеческих феноменов является воля к смыслу, потому как животному не свойственно беспокоится о смысле своего существования.
По материалам isroe.co.il