Время прочтения: 5 мин.
Опираясь на опыт пар, которых я консультировал на протяжении многих лет, я пришел к выводу, что конечный успех зависит от одной вещи: заинтересованности. Более того, исследования показали, что причиной номер один среди разводов является не недостаток денег или измена, а отсутствие заинтересованности. Пары, которые успешно проходят через кризис, это люди, которые заинтересованы в своем браке.
В нашем одноразовом обществе брак имеет такой же срок годности, как и компьютер. Вы покупаете его зная, что через пару лет придется заменить. Однако брак - это не компьютер. Это серьезная обязанность, которая требует работы; легким путем может показаться отказ от отношений, когда наступает тяжелое время, однако это не единственный выход.
Многие из нас понимают, какой урон развод несет детям, нашему здоровью и благосостоянию; многие люди решают остаться в браке именно по этим причинам, не имея никакой надежды на улучшения. Они думают, что обручились не с тем человеком, и что было бы лучше, если бы они могли выбрать другого партнера. Возможно, у них и нет намерения завершать отношения, но такая мысль проносится.
Для того, чтобы брак стал лучше, должны произойти изменения в нашей голове. Вы должны настроится на успех, вместо того, чтобы искать место, где трава зеленее. Если развод, это идея, которая постоянно крутится на заднем плане ваших мыслей, значит вам не хватает заинтересованности в собственном браке; что в свою очередь подразумевает то, что вы никогда не будете полноценно "присутствовать" в ваших отношениях.
Для танго нужно двое
Часть заинтересованности заключается в осознании (или хотя бы в попытке это понять) того, что все дело не только в вашем партнере. Что вы приносите к столу?
Отношения подразумевают двух людей; никогда не бывает так, что только один виноват. Какую ответственность вы берете на себя в этих отношениях? Ваш партнер - это монстр с психическими отклонениями или, быть может, это вы провоцируете такое поведение? Большая часть того, что раздражает нас в партнере, лишь часть их вины; в большей степени это наша проблема. Почему один случай выводит вас из себя, но кажется пустяковым для вашего друга, например? У каждого из нас своя уникальная история и свои естественные склонности.
Возможно мы росли с чувством того, что нас игнорируют или не слышат наши родители. Не удивительно, что в нас могут проснутся сильные чувства от того, что наш партнер проверяет почту в тот момент, когда мы пытаемся обратить на себя внимание. Возможно наш партнер был занят чем-то очень важным и невольно не обратил внимания, но сама ситуация уже пробудила в нас неприятные чувства.
Наш внешний спусковой механизм настолько реален, насколько он может быть, это всего лишь симптом куда большей проблемы. Эта проблема - это наша история и мы сами. Работая над собой и осознавая все в большей мере, почему мы ведем себя так, как мы себя ведем, мы можем научится быть лучше в отношениях, проявляя больше сострадания к нашему партнеру. Начните обращать внимания на то, сколько отчета вы можете дать своим чувствам или реакциям. Как тот или иной конфликт может помочь вам стать лучше?
Более того, конфликты - это благословения под прикрытием. Брак, по своей натуре, это возможность роста и излечения. Сложности, с которыми нам приходится сталкиваться, приходят именно с этой целью: заставить нас стать лучше и сбалансированнее. Чрезвычайно правильная женщина, с непоколебимыми взглядами касательно манер, выходит замуж за саркастического, громкого парня, который любит устроить встряску. В то время как эти моменты создают фрикции в их отношениях, их неудовлетворенность друг другом являет собой звоночек к тому, что им необходимо стать более полноценными людьми. Ему необходимо поработать над манерами, а она может поучиться тому, как почерпнуть немного пользы из дикой энергии.
Мой опыт показывает, что пары, проходящие через кризис, которые хотят, чтобы их брак был успешным и готовы инвестировать в него, практически всегда обречены на успех. Это остается рабочей схемой даже в тех ситуациях, где брак пронизан вопиющими дырами. Удивительно, как даже в таких случаях удается спасти брак при наличии заинтересованности в том, чтобы все сработало. Тем, кому не хватает этого интереса, обычно не удается прийти к положительному финалу.
Даже в случаях, где только один партнер заинтересован в спасении брака, в одиночку он или она может привнести изменения, которые создадут волны, что пошатнут корабль их отношений. Естественно, гораздо легче бороться, если оба партнера этого хотят, однако даже когда один начинает что-то менять, это создает защищенность в отношениях и часто дает возможность второму партнеру уменьшить стены сопротивления.
Может быть страшно, однако, как только вы начнете, вы сразу же почувствуете облегчение. Часто бывает так, что именно нерешительность заставляет нас чувствовать себя дискомфортно. Как только вы наберетесь смелости взять на себя обязательства в ваших отношениях, ранее вялая энергия понесет вас вперед, к хорошему.
Источник: aish.com
Перевод Анастасии Яценюк