Время прочтения: 4 мин.
В июльском номере «O-журнала» читателям задали вопрос: «Что может заставить тебя расслабиться?» (Я думаю, что это немного неудобная формулировка, но я не их редактор). Один из ответов, Анджелы Сандберг из Джексонвилла, штат Алабама, действительно резонировал со мной: «Неотвеченные жизненные вопросы. Мне нужно все отпустить и верить, что все откроется мне в идеальный момент». Поразительно.
Чем больше я думала об этих словах, чем больше размышляла, тем больше понимала, что меня устраивает отсутствие ответов на глобальные темы (что будет с Ираном? Когда придет Мошиах?). С ума меня сводят как раз мелочи! Я могу расслабиться и верить, что ответы на важные вопросы будут раскрыты мне в нужный момент: когда придет Мошиах или в мире грядущем. С этим у меня нет проблем.
Именно ежедневное незнание выводит меня из себя и заставляет желать, чтобы был какой-то простой фармацевтический ответ! Я не беспокоюсь о будущем еврейского народа, но я одержима тем, чтобы школа приняла моих детей. Я могу верить в то, что Вс-могущий в конечном счете раскроет Свой план, но мне тяжело ждать, пока все мои дети найдут правильных партнеров. Я искренне верю в будущий мир Мошиаха, но я скептически отношусь к тому, чтобы моя зарплата пришла вовремя, после чего я могла бы посвятить часы беспокойству об оплате счетов.
У меня есть вера и доверие Б-гу, когда дело касается жизненных проблем, но я обливаюсь потом из-за мелочей.
Я думаю, что хорошим советом было бы - не потеть вовсе. Все, от малого до большого, в руках Вс-вышнего. Он может организовывать мир во всем мире и быть внимательным к нуждам людей в моем доме (в каждом доме) одновременно. Полагаю, что наша естественная тенденция - быть одержимыми мелочами, ежедневными стрессами в нашей жизни.
Я переживаю, появится ли моя уборщица в пятницу. Я молюсь, чтобы авиакомпании не потеряли мой багаж (это не иррациональная тревога!). Возвращаются ли мои дети слишком поздно ночью? Мудро ли они выбирают друзей? Получат ли они ту работу, на которую претендовали?
Кажется, что это происходит фазами: есть периоды, когда я чувствую себя спокойной и не переживаю о будущем, ибо уверена в способности Вс-вышнего позаботиться о нем для меня; эти периоды чередуются с временами, когда мне кажется, что все идет наперекосяк и выходит из-под всякого контроля, и тогда я чувствую, что мне нужно вмешаться. Я не уверена, что могу приписать этим периодам большее доверие или его полное отсутствие, чем периодам равновесия и дисбаланса, которые испытывают растущие дети (6 месяцев отличного поведения, 6 месяцев «что случилось с моим милым ребенком?» по данным Института Гезелла). Но я определенно могу поработать над этим.
Есть определенная снисходительность в том, чтобы позволить негативным мыслям и беспокойству взять верх. Хоть это и болезненно, это все-таки легче, чем работать над тем, чтобы все отпустить. Это легче, чем работа над доверием к Б-гу. Это легче, чем предаваться молитве и необходимой концентрации. Это легче, чем признать свою собственную неспособность контролировать, свою неспособность спроектировать «правильные» результаты. Это замена действиям и усилиям.
Я знаю все это так же, как я знаю, что зачастую быть несчастным и подавленным (неклиническая разновидность) куда проще, чем прилагать усилия для того, чтобы быть счастливым.
Печаль, тревога, страх, беспокойство – это может быть позицией по умолчанию для многих из нас. Но это не должно быть конечным пунктом. И это единственная область, где у нас есть контроль. Я могу управлять своими мыслями и эмоциями. Я могу сосредоточиться на положительном. Я могу переключить канал. Я могу работать над доверием. Я могу читать книги и повторять мантры, перенаправлять свои мысли. Все, что для этого требуется – это глубокий вдох и много усердной работы.
Альтернативный вариант - постоянно потеть из-за мелочей. Но так жить нельзя, по крайней мере мне, и тем, кто меня окружает. Мой муж научил меня много лет назад (я думаю, это не новая проблема!) что я должна использовать свою тревогу как инструмент для соединения с Б-гом. Всякий раз, когда я начинаю беспокоиться о будущем, я должна просто сказать: «Всемогущий обязательно поможет». Думаю, мне нужно добавить еще одну строчку. «Все в Его руках, поэтому все будет хорошо». Вдох, выдох…
Источник: aish.com
Перевод Анастасии Яценюк