Время прочтения: 8 мин.
У каждого из нас есть тяга к величию. Мы жаждем уважения, хотим быть сильными и привлекательными. Хотим добиться успеха. Мечтаем научиться совершать только правильные поступки...
Одновременно нас одолевают противоположные желания: убежать от действительности, лечь в постель и укрыться с головой одеялом.
Иногда мы говорим: “Жизнь прекрасна”. Но на самом деле этого не чувствуем. Наши эмоции порой заставляют нас вздыхать — “Жизнь – это бремя”.
Осознайте свой внутренний конфликт, конфликт между телом и душой. Разберитесь в своих желаниях и ощущениях.
Когда вы обнаружили в себе двойственность, вы сумеете определить, к чему стремится ваша душа и какие требования предъявляет к вам тело. Тогда вы научитесь жить нормально и правильно выбирать, как поступить в той или иной ситуации.
Следующий шаг – примирение конфликтующих сторон вашей сущности. Самый легкий путь – подавить стремление к величию. Но жизнь дана нам не для того, чтобы искать легкие дороги.
Допускаю, что такая идея не кажется вам привлекательной. Но это вовсе не означает, что вы должны отказаться от борьбы с собой. Объясните себе, что с привычками расставаться всегда трудно. А духовное развитие в некоторые моменты жизни может даже пугать.
Спросите себя, какая перспектива кажется вам более привлекательной: получить богатство или стать счастливым? Не будем вдаваться в детали и рассуждать, как вы понимаете, что такое счастье. Само собой разумеется, вы выберете — счастье.
Тогда давайте проанализируем такой диалог. Некто говорит вам:
— Давай, я научу тебя быть счастливым. Все, что от тебя требуется, это — приложить усилия и изменить себя.
— Хорошо бы, — отвечаете вы. — Только сейчас не могу. Спешу на самолет...
— Ну, а если я буду платить тебе десять тысяч долларов в неделю, чтобы ты работал над собой и учился быть счастливым?
— Ты серьезно?.. Быть может, составим контракт?..
— Ты действительно готов прямо сейчас заняться собой? А я уж, было, подумал, что у тебя сейчас нет времени...
Мы часто откладываем решение собственных проблем, придумывая разнообразные отговорки. Мы успокаиваем себя, например, такими словами: “С этим все равно не разобраться, только голову можно сломать”. Или — “Какое мне до этого дело, кто вообще понимает, какой во всем смысл?” и т.п.
Мудрецы говорят, что человек совершает ошибку, только когда его охватывает безумие. Так осознайте, что вы боритесь с собственным “безумием”. Подумайте о том, что, не решив свои проблемы сегодня, вы не избавитесь от них. И в какой-то момент они снова возникнут, и быть может, с большей остротой.
Итак, поставьте перед собой вопрос ребром: что вам мешает измениться? Неужели так важно потакать своей лени? Неужели совсем уж нельзя преодолеть состояние, когда вам просто хочется спать. Неужели валяться в постели — это и есть счастье?..
Поймите, что вы боритесь с животным началом в себе. Оно препятствует изменениям вашей жизни к лучшему. И помните: если вы бдительны, вы всегда заметите врага. А, значит, сможете сразиться с ним.
Конечно же, как в любой войне, вы далеко не всегда будете одерживать победы над собственным телом. Но, по крайней мере, обретете уверенность и сможете сказать себе: “Я знаю, что делаю”.
Уговорите тело
Свяжитесь со своей духовной основой. Узнайте, что вас по-настоящему влечет. Не позволяйте свободе воли оставаться в подсознании. Вы хотите достичь духовных высот. Но тело останавливает ваше движение вперед, пытается убедить, что вы ставите перед собой слишком трудную задачу.
Чтобы заставить тело покориться, найдите убедительные аргументы. Осознаете, зачем человеку необходимо духовное развитие.
Прежде всего, идея проходит этап эмоциональной реализации.
Задайте себе вопрос: что я теряю, и что могу приобрести. Когда вы расставите все по местам в голове, идея обретет силу. И вы выйдете из состояния “спячки”.
Существует секретная формула: если хочешь добиться успеха, поднимись на уровень собственного интеллекта и уговори свое сердце.
Например, если вы эмоционально пришли к выводу, что вам необходимо сбросить вес, вы, несмотря на сердцебиение и другие трудности, с которыми придется столкнуться, испытывая физические нагрузки, будете продолжать бегать, делать гимнастику по утрам. И только потому, что вы решили: “Я так хочу” и осознали, как это важно.
Нагрузки во имя достижения цели должны вызывать положительные эмоции. Успокойте свое тело, скажите ему: “Все будет хорошо. Вспомни, в последний раз, когда пришлось делать усилия, какие замечательные ощущения ты потом испытывало!”. Культивируйте в себе бодрость духа и поощряйте себя за каждый, пусть незначительный, успех.
Не говорите себе заранее, что все равно не добьетесь желаемых результатов. Ведь вы еще ничего не сделали. Положитесь на собственную интуицию.
Проанализируйте, какое влияние оказывают на вас основные человеческие факторы — уверенность, самоуважение, почет, страсти, социальное давление, отсутствие денег...
Очень важно понять, как вы воспринимаете ответственность перед другими людьми. Допустим, вы совершили ошибку, причинили кому-то неудобство. У вас возникает желание извиниться? Или вы хотите поскорее это забыть, и стараетесь убедить себя в том, что вы ни в чем не виноваты?
В каждом человеке таится вулкан. Мы хотим быть преданными, надежными, сильными, а чувствуем себя как — обратное.
Выбор душевного пути не происходит естественно. Он требует времени и напряженной работы.
Реализация идей
Не пытайтесь убедить себя: если я что-то понял, значит, я этим живу. Часто бывает, что верим мы в одно, а делаем — другое.
Скажем, вы уверены, что есть здоровую пищу — очень важно. Но не можете отказать себе в удовольствии, которое доставляет вам заведомо вредная, но вкусная еда.
Наши действия определяются уровнем ясности позиций. Если мы понимаем идею абстрактно, нам трудно ее реализовать, особенно, когда для этого надо приложить усилия.
Если вы отрываете чувства от реальности, вы остаетесь мечтателями.
Развитие идей происходит в сознании. Но еще до этапа ее реализации ваше сердце должно обрести то, что открывает ваш ум. Только тогда цель, которую вы перед собой поставили, станет частью вашей личности, и вы сможете воплотить идеи в повседневную жизнь.
Это важно понять, если вы, действительно, хотите духовно развиваться, приближаясь к Творцу.
Основные принципы
Нужно знать себя, как пять своих пальцев.
Как определить, что вы — на верном пути и сейчас, в данный момент, не совершаете ошибку?
Чтобы достичь такой ясности, сформулируйте основные принципы, которыми вы руководствуетесь в жизни. Обсудите их сами с собой.
Проанализируйте принципы, предлагаемые еврейской традицией.
Например, мы говорим, что любить ближнего — наша обязанность. Задайте себе вопрос: разве это разумно? Найдите различные варианты ответов и поспорьте с собой, скажем, таким образом:
Обязанность любить... Это нелепо. Никто не может заставить любить.
Но если у меня появятся дети, я их буду любить?
Конечно же, я буду любить своих детей!
Могу ли я знать это наверняка? А вдруг они будут постоянно грубить мне, и я не захочу их любить?
Но я обязан любить их...
Вы не видите здесь противоречия? На интуитивном уровне, вы знаете, что любить – ваша обязанность. Но эта концепция не настолько ясна, чтобы ее можно было легко выразить.
Обсудите с собой основные аспекты жизни. Задайте себе глобальные вопросы.
В чем смысл существования?
Что хорошего в жизни?
Как я отношусь к человечеству в целом?
Что будет, когда я покину этот мир?
Как я понимаю, что такое добро и зло?
Есть ли у меня свобода воли? Как я могу ее активизировать?
Что заставляет меня огорчаться?
Какие чувства я испытываю к Всевышнему?
Горжусь ли я тем, что я — еврей?
Возможно, обсуждение некоторых вопросов не доставит вам удовольствие. И если это действительно так, спросите себя: почему?
Не руководствуйтесь чужим мнением и не копируйте чужие поступки. Прежде чем начать что-либо делать, проанализируйте, почему вы собираетесь делать это. Так вы сможете лучше узнать себя. И помните: если человек умеет осмыслить каждый свой шаг, он осуществит то, что задумал. Это как механизм ракеты. Если вы программируете свои действия правильно, вы достигнете цели.
Самопознание — путь к мудрости
Самопознание — путь к Истине. Если, конечно же, вы способны честно оценивать себя и свои поступки. Ключ к душевному здоровью – умение передать истину своему телу.
Познайте свои эмоции и научитесь управлять ими и использовать их на благо себе и окружающих. Это станет большим достижением на пути вашего духовного развития.
Если вы сердиты или расстроены, выясняйте глубинные причины этого.
Если вы поступаете нелогично, по крайней мере, признавайтесь себе в этом.
Не бойтесь выяснить, кто вы, на самом деле.
Идентифицируйте свои проблемы. Это — начало их разрешения.
Если вы, сталкиваясь с трудностями, не проанализируете их источник, вы можете совершить еще много ошибок.
Пользуйтесь сознательно вашей свободой воли, как инструментом достижения ваших целей.
Начните познавать себя, не откладывая. Промедление обойдется вам слишком дорого...
Источник: evrey.com