Время прочтения: 5 мин.
В прошлом году мы с мужем имели роскошь взять год отпуска, путешествовать по миру, провести несколько месяцев в Израиле изучая Тору и нашу духовность. Этот опыт оказался бесценным не только потому, что нам удалось совершить такое путешествие, но и потому, что у нас был шанс провести так много времени вместе: учиться вместе, расти вместе, сосредоточиться на наших отношениях. Изучение Торы во время путешествия по миру помогло нам улучшить оживленность, энтузиазм и страсть в наших отношениях.
Однако вам не нужно брать год отпуска, чтобы оживить свой брак. Все, чему мы научились во время нашей поездки, можно применять дома каждый день. Вот пять важных моментов, которые мы познали, и которые могут помочь укрепить брак.
1. Чтобы улучшить брак, начните с себя.
Часто мы склонны думать, что наш брак стал бы лучше, если бы наш партнер изменил некоторые аспекты своего поведения. "Почему она не может быть более организованной?" "Почему он не может помогать по дому?" "Почему она так много тратит?" Перестаньте требовать. Брак - это система. Если вы меняете один из компонентов, меняется и реорганизовывается вся система. Если вы измените свое поведение, вы будете приятно удивлены узнав, что ваш партнер, в конечном итоге, отреагирует на это изменение положительно.
Это работает в оба направления: если вы измените свое поведение в худшую сторону - критика, требования, презрение, то и ваш партнер, в конечном итоге, ответит тем же на эти изменения. Поэтому начните с себя, сделайте что-то для того, чтобы стать лучше, будьто больше времени с вашим партнером, планирование еженедельного свидания, или доброжелательное общение с другими. Давайте, давайте больше, не требуя и не ожидая ничего взамен.
2. Сделайте свой брак приоритетом.
В большинстве случаев в разводе нет никакой необходимости. Вы можете любить своего партнера, если вложите в это свое сердце и энергию. Феномен "растущего отчуждения" можно исправить и избежать, если вы сделаете свой брак своим приоритетом, с готовностью постоянно инвестировать в него. Чем больше вы инвестируете, тем больше вы любите. На самом деле, ваш партнер должен даже стоять выше ваших детей. Если у пары все хорошо, то и с детьми все будет в порядке. Найдите время, чтобы побыть вместе, поддерживайте связь в течении дня, удивляйте друг друга, скажите жене, что любите ее, будьте благодарны мужу, пойдите гулять вдвоем, найдите совместное хобби и изучайте Тору. Это определенно повлияет на брак положительно.
3. Вы и ваш партнер - одно целое.
Когда был сотворен первый человек, он состоял из двух частей - женской и мужской; Адам и Ева были одним целым. После разделения мужчина и женщина стали двумя сущностями, но, тем не менее, они жаждут того изначального единства.
Когда пара вступает в брак, она становится чем-то большим, чем просто сумма частей. Это союз, который не состоит просто из него плюс ее, а выходит за эти пределы; это становиться третьей сущностью, пара становиться одним целым. Если мы сможем по-настоящему это понять, то осознаем, что нет места разрушительным взаимодействиям, через которые проходят пары. Каждый раз, когда мы критикуем друг друга, кричим, унижаем или лжем, мы причиняем боль самим себе. Всякий раз, когда мы жалуемся и думаем о том, чего мы хотим от этих отношений, не принимая во внимание потребности партнера, мы создаем пустоту. Это все равно что кормить тольку одну половину нашего тела, а другую морить голодом. Мы отрезаем себе конечности, когда решаем проблемы путем расставания или развода. Настолько это больно.
Пара - это не команда, работающая вместе, это единое целое, единая система. Вот почему боль моего партнера - это моя боль; счастье моего партнера - мое счастье.
4. Защищайте свой брак.
Адам и Ева были единственными людьми в мире, у них не было другого выбора. Поэтому они были вынуждены приложить максимум усилий и энергии для того, чтобы отношения были хорошими. Они должны были быть преданными друг другу. Сегодня мы окружены слишком большим количеством людей (будь то в реальной жизни или онлайн), и большой проблемой, с которой сталкиваются пары, является отсутствие границ. Люди постоянно сравнивают своих партнеров с другими людьми. Возможность поменять партнера становиться вариантом на рассмотрении. Мы постоянно сталкиваемся с образами идеальной пары: более красивой, более романтичной, более успешной. Кроме того, нас атакуют сообщениями о том, что мы должны удовлетворять свои потребности за счет потребностей других.
Чтобы сохранить наш брак, мы должны создать очень твердые границы, воздвигнуть толстые стены, которые будут отделять наш брак от других и держать его в безопасности. Это дает браку интимное пространство для развития, которое никто не может нарушить.
5. Откажитесь от права быть правым.
Цена "быть правым" или "выиграть в соре" часто заключается в уменьшении любви и близости. Чтобы доказать партнеру, что мы правы, мы спорим, читаем лекции, иногда становимся высокомерными и даже задеваем чувства. Выгода от "победы" и доказательство того, что мы правы, не стоит того. Мы можем одержать верх за счет ухудшения наших отношений. Поэтому воздержитесь от стремления исправлять все, что говорит или делает ваш партнер. Шалом байт, внутренняя гармония, гораздо важнее того, чтобы быть правым.
Попробуйте использовать эти еврейские советы с пользой и обратите внимание на то, насколько ваш брак улучшается.
Источник: aish.com
Перевод Анастасии Яценюк