Анастасия Сарафенюк

Организм неосознанно реагирует на возникающие стрессовые ситуации. Но его можно научиться контролировать

У каждого в жизни возникают конфликтные ситуации. Чтобы правильно из них выйти, следует спокойно проанализировать пробл...

Одна из самых сильных и важных эмоций – ощущение благодарности по отношению к человеку, который что-либо для вас сделал...

Если вы не можете оторваться от телефона или ноутбука – стоит задуматься об этом и попытаться скорректировать привычки

Находить утешение в еде – не самый лучший способ уйти от решения своих внутренних проблем и побороть депрессию

Ситуация, когда собеседник никого, кроме себя, не замечает, может иметь несколько первопричин. Самая банальная – он про...

Вопрос алии рано или поздно встает перед всеми евреями. Не все выбирают Израиль, но проблемы на новом месте у всех возн...

Если вдохновение вас покинуло, его можно вернуть. Для этого достаточно воспользоваться несложными, но эффективными реко...

Все любили в детстве сказки, а многие родители сами сочиняют их своим детям. Сказка – это не просто история, а некая за...