Жесткий спорт: как умение за себя постоять влияет на развитие ребенка - Ujew

Жесткий спорт: как умение за себя постоять влияет на развитие ребенка

Количество просмотров 562 Количество комментариев 0

Часто родители отдают ребенка «в спорт», чтобы воспитать характер, сделать здоровым, научить «постоять за себя». И надо отдать должное, это получается.

Качества, которые вырабатывает у ребенка спорт, большой и маленький.

 

1. Дисциплина. Чтобы достичь результатов в спорте, важны регулярные занятия,  последовательное вырабатывание навыков, умение слушать тренера и следовать инструкциям, доверие к нему, работа. Ребенок видит, что дисциплина способствует прогрессу в спорте и переносит ее на отношение к урокам: для того, чтобы иметь хорошие знания и оценки, нужно прилагать усилия в учебе.

 

2. Сфокусированность на действии. Для того, чтобы достичь результат, фокусируемся на одном действии, десятки и сотни повторений, тренировок, чтобы научиться одному элементу. Умение направить свое внимание и усилия в одно русло, чтобы решить задачу, пригодится и в учебе, и жизни.

 

3. Умение управлять своими эмоциями. Любой спорт учит справляться с эмоциями: если ты поддаешься эмоциям, ты можешь проиграть, а выигрывают – с холодной ясной головой. Агрессию и негативные эмоции спорт направляет в конструктивное русло. Особенно в этом преуспели восточные боевые искусства с их четкими базовыми ценностями: быть справедливым, уважать старших, не нападать первым, защищаться, использовать энергию противника, чтобы победить, здоровый образ жизни.

 

4. Брать ответственность за себя и свои поступки. В спорте невозможно схалтурить, сделать вид, что делаешь, но не делать – это будет сразу же видно. Если сам не стараешься – за тебя никто не сделает. Выложился на 100% - получил свой результат. Четкое понимание причины и следствия важно и в подростковый период Занимающимся спортом не нужно самоутверждаться за счет алкоголя – они это делают в спортзале, поэтому меньше вероятность, что они за компанию начнут употреблять. Если подростки начинают употреблять наркотики или алкоголь, они застревают в развитии в возрасте, в котором начали употреблять. По психическому развитию так и остаются 13-14 летними подростками, не умеющими брать ответственность за себя и свои поступки. А спорт как раз помогает взрослеть.

 

5. Умение постоять за себя – это не только про дать физический отпор, если тебя обижают. Умение отстаивать себя и свои границы начинается со спокойной уверенности в себе и здоровой самооценки, которая складывается из крепкого тыла и маленьких побед над собой. Крепкий тыл – это родители, которые всегда на стороне ребенка и защищают его интересы во внешнем мире, у которых с ним хороший контакт («привязанность»), построенный на любви и уважении. Иногда таким авторитетным взрослым становится тренер. Маленькие победы над собой кирпич за кирпичиком вырастают в здоровую самооценку и уверенность в себе. Свои достижения – это то, что зарабатывается приложенными усилиями и невозможно купить за деньги. 

 

6. Хорошее здоровье. Любой спорт лучше, чем многочасовое сидение за компьютером. А сейчас альтернативы мало: школьники гораздо меньше гуляют во дворе, чем в свое время их родители. Они загружены репетиторами интеллектуальными занятиями – дополнительным английским, репетиторами – или многочасовым серфингом в Интернете. Физическая нагрузка – то, что позволяет быть в хорошей форме, развивает мышцы, помогает сохранить осанку и здоровье в целом.

 

7. Понимание, что если хочешь чего-то достичь и кем-то стать, нужно приложить усилия. Современная массовая культура строится успешных и псевдоуспешных публичных личностях, на которых хотят быть похожи дети и подростки: музыканты, спортсмены, певцы, актеры, танцоры, бизнесмены. И именно спорт показывает в большей степени, что для результата нужно много работать. Чтобы быть известным, успешным, нужно прилагать усилия. Спорт дает понимание, что какими бы ни были внешние атрибуты успеха – новый телефон, миллион долларов на счету или супер-модная одежда, побеждает тот, у кого есть талант и кто много работает.

 

Спорт – это о взрослении. В спорте нет шансов остаться инфантильным – или ты бросаешь его, или работаешь всерьез. Это об умении справляться с трудностями, ставить цели и достигать их. Даже в индивидуальных видах спорта приходит момент, когда работаешь в команде и болеешь за команду. В спорте невозможно работать через силу – или ты любишь и увлечен то, что делаешь, или рано или поздно уходишь. Для кого-то это будет первым уроком, как нелюбимое сделать любимым, изменив к нему отношение. Спорт дает жесткость, но это хорошая альтернатива тепличным домашним условиям.

 

Автор: Наталья Шульман

 


 

Комментарии

0 комментариев

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.