Пять минут для себя: как найти точку независимости в браке - Ujew

Пять минут для себя: как найти точку независимости в браке

Пять минут для себя: как найти точку независимости в браке
Количество просмотров 571 Количество комментариев 0

Художественная литература и кино часто навязывают концепцию любви как полного растворения в другом человеке, забыв о себе. Такая модель встречается в разных семьях: забыть о себе, заботится о других и в итоге быть несчастливым.

В брак вступают взрослые люди. Он подразумевает, что два зрелых, цельных человека решили создать семью, чтобы прожить эту жизнь вместе, разделить горе и радость, родить и вырастить детей.

Взрослый человек -  самостоятельный, независимый, сам о себе заботится, знает, зачем живет. Он сам несет ответственность за свое счастье, за отношения с другими людьми, за свои эмоции, за ситуацию, в которой находится.

Человек счастлив, когда реализуется, занят тем, что ему нравится, испытывает удовлетворение от жизни. А это возможно, когда он сам заботиться о своих потребностях.

Как остаться собой в браке?

1. Самому заботиться о своем счастье. Только если умеешь быть счастливым сам – будешь счастлив рядом с другим человеком. И, соответственно, другому будет хорошо рядом. Несчастный требует внимание и ресурс себе или занят тем, что пытается «причинить добро» другим, забывая о своих потребностях. Счастливый человек ничего не требует от других, он отдает. В нем есть желание и ресурс делиться своим счастьем и радостью с другими.

 2. Чтобы быть опорой другим – нужно уметь быть опорой себе.

 3. Заниматься саморазвитием. У каждого человека есть потребность осваивать новые навыки, получать впечатления от путешествий, меняться, получать новые знания, создавать что-то свое в любой сфере. Делать то, что позволяет талантам, заложенным в нас, раскрыться. Главное, не забыть об этом в браке. Можно отложить, пока чуть не подрастут дети, можно делать это вместе с детьми, но помнить – что в каждом есть то, зачем он пришел на эту планету. И делиться своими талантами с другими.

 4. Пополнять свой ресурс. Не доводить себя до эмоционального выгорания – работой, семьей или сложными отношениями. Иногда человек бросается в крайности – слишком много работает, забывает об отдыхе и разрушая свое здоровье. Здоровье – поддерживать проще, чем восстанавливать. Больному нужно, чтобы о нем заботились, здоровый заботится о себе и других сам.

У каждого человека есть границы, которые никто не имеет права переходить. Важно никогда не допускать насилия по отношению к себе и другим членам семьи. Если случилось насилие – нужно отойти в сторону, уехать в безопасное место и там решать, что делать дальше.

Комментарии

0 комментариев

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.